Deixe de fumar
October 8th, 2008 Posted in Vidas 69 viewsSe já pensou deixar de fumar, veja este vídeo, uma campanha anti-tabagismo na vizinha Espanha.
Alguns conselhos:
1. Altere as suas rotinas, assim evita o primeiro cigarro da manhã, ou o trajecto para o trabalho, o café, etc.
2. Se vai jantar fora, escolha lugares livres de fumo e não se acanhe a pedir aos seus amigos que não fumem perto de si
3. Pense com o bolso. Sabe quantos euros poupa por mês se não comprar tabaco?
Fumar é menos habitual do que pensa. Ao deixar de fumar entrará num círculo de uma imensa maioria que vive sem fumo.
Pense nisto.
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